¿QUÉ ES AWAKE CHI KUNG?
AWAKE CHI KUNG
la energía del darse cuenta
Objetivo
Todo aquello que experimentamos es una CONSECUENCIA, el dolor, la ansiedad, la depresión… todo es una consecuencia que ES POSIBLE CAMBIAR, aunque la mayoría de las veces no sabemos en absoluto como hacerlo.
Todo aquello que experimentamos es una CONSECUENCIA, el dolor, la ansiedad, la depresión… todo es una consecuencia que ES POSIBLE CAMBIAR, aunque la mayoría de las veces no sabemos en absoluto como hacerlo.
“Chi Kung” significa trabajo con la energía y “Awake” significa darse cuenta, trabajar con la energía del DARSE CUENTA nos hace conscientes de la realidad del momento presente, una realidad cuya comprensión nos lleva a la liberación del sufrimiento y nos sitúa en un estado de paz y equilibrio.
“Awake Chi Kung” es una propuesta cuyo objetivo es trabajar para que cada persona encuentre la manera de modificar las causas que crean las condiciones que hacen germinar los estados negativos de la mente y el cuerpo.
Procedimientos de trabajo
Todo aquello que nos aleja de nuestra naturaleza, nos acerca a la enfermedad y al sufrimiento, es por esto que debemos regularizar, CUERPO,RESPIRACIÓN, MENTE y ESPÍRITU para recobrar el equilibrio.
• REGULARIZAR CUERPO-RESPIRACIÓN-MENTE:llevar nuestro cuerpo físico y energético a su estado natural, que es un estado relajado y fluido.
1. Chi Kung (trabajo con la bio-energía): trabajamos con el movimiento, la respiración y la concentración, para gestionar nuestra energía vital, fortaleciéndola, deshaciendo bloqueos y aportándonos fuerza y vitalidad a nuestro cuerpo.
2. Masaje energético: nos revitaliza y regula la circulación del nuestra bio-energia por todo el cuerpo.
3. Toque amoroso: compartir nuestra energía con los demás a través del contacto de nuestras manos y nuestra mirada, nos aporta una sensación de relajación profunda que activa nuestro sistema de autosanación.
• REGULARIZAR MENTE-ESPÍRITU: llevar nuestra mente a su estado natural, que es un estado claro, lleno de energía y sabiduría.
1. Meditación: practicamos y aprendemos los fundamentos básicos de la meditación, necesarios tanto para estabilizar y entrenar nuestra mente, como para analizar y comprender la naturaleza de los fenómenos y de nosotros mismos.
2. Vía Dharma: “Dharma” significa “camino”, en este espacio planteamos, analizamos y compartimos los principios de vida que nos llevan a ser más conscientes y entendernos mejor.
3. Vía Sanga: “Shanga es comunidad” en este espacio intentamos crear una atmósfera de familia, en donde todos damos y recibimos, un lugar en el que podemos escuchar y ser escuchados y en el que podemos encontrar apoyo, ayuda y comprensión.
Lugar:
centro SOLO POR HOY
Dirección:
La fuente, 10 bajo, Petrer (Alicante) [VER MAPA]
Días:
martes, jueves y sábados
Horario:
- martes y jueves, de 18:30 a 20:00 h
- sábados de 9.30 a 11 h.
Aportación:
- 1 día = 15€ mes
- 2 días = 30€ mes
Información e inscripciones:
636 212 963 (Helio)
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